среда, 28 ноября 2012 г.


Как определять правильный размер порций для еды при помощи «правила рук»

Как определять правильный размер порций для еды при помощи «правила рук»

Мы часто переедаем, а ведь размер необходимой порции очень просто определить, существует "правило рук", которое в этом поможет.

четверг, 15 ноября 2012 г.

Читать ежедневно!!!

8 вещей, о которых не стоит беспокоиться

8 вещей, о которых не стоит беспокоиться

Если нет решения проблемы, то не теряйте времени, беспокоясь об этом. Если есть решение этой проблемы, то не тратьте время на беспокойство...

 Далай-лама

Мы живем в мире, сотканном из тревог и беспокойств. Мы боимся заболеть и увольнения с работы, расстраиваемся при появлении лишних килограмм и морщин под глазами, беспокоимся…